Juli 2026
Wissen mit Weitblick: „Was macht ein erfülltes Leben aus?“
Sonntag, 19. Juli 2026, 11 Uhr
Hotel Allgäu Sonne, Stießberg 1, 87534 Oberstaufen
Was macht ein erfülltes Leben aus?
Fünf wesentliche Faktoren der Glücksforschung
Glücklich sein. Einfach nur glücklich sein. Wer will das nicht? Unsere Lebenswege sind so unterschiedlich, und doch verbindet uns eines: Wir alle möchten uns gut fühlen mit dem, was wir sind, was wir machen und was wir haben. Die Glücksforschung liefert klare Erkenntnisse darüber, welche Faktoren ein erfülltes und zufriedenes Leben wirklich prägen. In ihrer Buchvorstellung zeigte Bettina Kaltenbach, wie wir diese Erkenntnisse für unseren Alltag nutzen und unser eigenes Glück aktiv gestalten können. Eine Einladung, neue Perspektiven zu entdecken – und womöglich ein Stück glücklicher nach Hause zu gehen.
Wissen mit Weitblick: „Weil Glück kein Zufall ist“
Freitag, 17. Juli 2026, 21 Uhr
Hotel Allgäu Sonne, Stießberg 1, 87534 Oberstaufen
Weil Glück kein Zufall ist.
Was die Psychologie über ein erfülltes Leben verrät – und wie wir es gestalten können
Was macht ein gutes, gelingendes Leben aus? Und wie schafft man es, glücklicher zu werden? Die Autorin Bettina Kaltenbach zeigte, wie wir innere Blockaden lösen und den Mut entwickeln können, unser Leben bewusster zu gestalten. Mit einer Mischung aus psychologischen Einsichten, persönlichen Erfahrungen und leicht umsetzbaren Impulsen ludt sie dazu ein, alte Muster zu hinterfragen und neue Wege auszuprobieren. Wer Lust auf Inspiration, Austausch und frische Perspektiven hat, war bei dieser Buchvorstellung genau richtig!
Mai 2026
Zu Gast im Podcast „Karrierewege & Wendepunkte“ von Caroline Schönberg
Im Mai 2026 durfte ich zu Gast im Podcast „Karrierewege & Wendepunkte“ von Caroline Schönberg sein – ein Gespräch, das mir besonders in Erinnerung geblieben ist.
Denn berufliche Wege verlaufen selten geradlinig. Oft sind es Entscheidungen, Begegnungen und manchmal auch mutige Wendepunkte, die uns dorthin führen, wo wir heute stehen. Genau darum ging es in unserem Gespräch: um die Stationen meines beruflichen Weges, die Erfahrungen, die mich geprägt haben, und die Momente, in denen ich neue Perspektiven entwickelt und meinem Leben eine neue Richtung gegeben habe.
Ich habe mit Caroline Schönberg über meinen Weg von der Kommunikationsexpertin und langjährigen Führungskraft im Bereich PR und Marketing hin zu meiner heutigen Tätigkeit als Autorin, Speakerin und Impulsgeberin gesprochen. Dabei ging es nicht nur um berufliche Erfolge, sondern vor allem um die Fragen dahinter: Was treibt uns an? Welche Werte leiten unsere Entscheidungen? Und wann ist der richtige Zeitpunkt, einen neuen Weg einzuschlagen?
Heute verbinde ich meine Erfahrungen aus Kommunikation, Psychologie und Persönlichkeitsentwicklung mit meiner Leidenschaft, Menschen zu inspirieren. Mit meinem Buch „Wie werde ich glücklicher als meine Eltern? – 50 Ideen fürs Leben“ und meinen Vorträgen möchte ich dazu ermutigen, das eigene Leben bewusst zu gestalten und den persönlichen Weg mit Klarheit und Mut zu gehen.
Vielen Dank, liebe Caroline Schönberg, für dieses wertschätzende Gespräch und die Gelegenheit, meine Geschichte, meine Wendepunkte und meine Erkenntnisse mit den Hörerinnen und Hörern von „Karrierewege & Wendepunkte“ zu teilen.
Night of Speaking 2026: „Frauen, die aussehen wie du, triggern mich“
Donnerstag, 21. Mai 2026, 18.00 Uhr
Goldbekhaus, Moorfurthweg 9, 22301 Hamburg
Was passiert, wenn acht Experti*nnen ihre wichtigste Botschaft in 8 Minuten eindampfen? Es war interessant, intensiv und inspirierend!.
Mein Vortrag:
Was Vergleich, Neid und Selbstwert mit unserem Glück zu tun haben – und wie wir sie in Freiheit verwandeln
Trigger sind keine Schwäche – sie sind Wegweiser. Was uns an anderen Menschen triggert, zeigt ungelöste innere Themen, unerfüllte Bedürfnisse oder alte Glaubenssätze. Der Vergleich ist einer der größten Glückskiller unserer Zeit. In meinem Vortrag erfährst Du, wie wir uns diesem Thema bewusst stellen können, um ein authentisches Leben in Freude und Leichtigkeit zu führen.
Meet me at the WORLD HAPPINESS SUMMIT!
Cascais, Lissabon, Portugal, 16./17. Mai 2026
Nova School of Business & Economics
Zum ersten Mal nahm ich 2026 am WORLD HAPPINESS SUMMIT teil – einem der weltweit führenden Events rund um Wohlbefinden, Positive Psychology und nachhaltige Lebensfreude.
Am 16. und 17. Mai 2026 versammelte sich die internationale Community in Cascais bei Lissabon, Portugal, an der renommierten Nova School of Business & Economics.
Mich erwarteten inspirierende Begegnungen, neue Perspektiven und der Austausch mit Menschen, die aktiv daran arbeiten, mehr Sinn, Gesundheit und Glück in die Welt zu bringen.
April 2026
SÜDDEUTSCHE ZEITUNG, 1. April 2026, Interview von Sabine Buchwald
Ein persönliches Interview zu den Themen des Buchs „Wie werde ich glücklicher als meine Eltern?“ und zu zentralen Fragestellungen aus dem Buch:
- Was kann ich konkret tun, um mehr Freude, Gelassenheit und Leichtigkeit in mein Leben zu bringen?
- Wie gehe ich mit Zukunftssorgen um, ohne mich von ihnen lähmen zu lassen?
- Depression, Angst- und Essstörungen – woran liegt es, dass es vielen jungen Menschen der GenZ nicht gut geht?
- Braucht es Selbstliebe – und wie lässt sie sich erlernen?
- Und, nun ja: Wie werde ich eigentlich glücklicher als meine Eltern?
Montag, 20. April 2026 um 19.30 Uhr
Buchhandlung Pfeiffer, Hohenzollernstr. 19, München-Schwabing
Wie viel von unserem Leben ist wirklich unseres – und wie viel haben wir einfach übernommen? In „Wie werde ich glücklicher als meine Eltern?“ geht es um Erwartungen, Prägungen und den Mut, eigene Wege zu gehen.
Ein vergnüglicher Abend mit kurzen Lesepassagen und Gesprächen, in denen wir einige Themen aus dem Buch anschnitten, wie zum Beispiel:
- 🍀 warum es so wichtig ist, zwischen Sollen und Wollen zu unterscheiden
- 🍀 welche Glücksblockaden dich aufhalten
- 🍀 warum unsere Eltern manchmal nicht die besten Ratgeber sind
- 🍀 warum wir uns immerzu vergleichen (und oft nicht gut dabei fühlen)
- 🍀 was Glück mit Geld zu tun hat
- 🍀 warum Bach-Geblubber oft besser ist als Geblubber von Anderen
- 🍀 was du machen kannst, wenn sich Angst und Unsicherheit melden
- 🍀 warum Verbindungen zu anderen Menschen für uns so wichtig sind
- 🍀 was das beste Dope ist
- 🍀 und warum wir alle mehr Liebe wollen
GenZ, Millennials, Gen X, Gen Alpha und auch die Boomer – alle waren herzlich willkommen! 🤗
Donnerstag, 23. April 2026, 19 Uhr
Hotel Rasmushof, Hermann-Reisch-Weg 15, 6370 Kitzbühel
In dem malerischen Tiroler Alpenort fand im April die Premiere der „Nacht der Redner“ statt. An dem Abend sprachen vier Speaker jeweils 20 Minuten – mit einer Pause nach zwei Reden. Es geht um Inspiration, Wissensvermittlung und um neue Perspektiven. Und ja, auch Gänsehaut-Momente waren garantiert!
Mein Vortrag:
LIVING YOUR BEST LIFE!
Die vier Bausteine eines richtig guten Lebens
Die Rede basierte auf den Kernaussagen meines Buchs „Wie werde ich glücklicher als meine Eltern?“, das im März im Hanser Verlag erschienen ist. Ich gab dir Einblicke in die moderne Glücksforschung, die zeigen, worauf es im Leben wirklich ankommt.
An dem Abend sprachen außerdem:
- Michael Schulz: „Das Leben ist nicht ‚for sale‘!“
- Christian Stelzhammer: „Entschleunigung vor Beschleunigung“
- Matthias Hero: „Mit Leichtigkeit führen! – Gemeinsam & zeitgemäß zum Erfolg“